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Calistenia y Fitness


Aug 17, 2017

Al igual que hice escribiendo el post de los 5 alimentos para ganar volumen, en esta ocasión le toca el turno al top 5 alimentos para definir o quemar grasa. No olvides que para lograr dicho objetivo deberás seguir las pautas descritas en el artículo de cómo definirpuesto que el incluir estos alimentos a tu dieta sin tener en cuenta el resto de factores no serviría de nada. Es decir, si después no tienes en cuenta tu alimentación globalentrenamiento eficiente descanso adecuado.

Dicho esto, espero que lo que aquí expongo te ayude de cara a entender de una manera más práctica como puedes organizar tu dieta de definición.